近日前台北榮民總醫院彭芳谷院長寄來這一篇實用延壽報告:

*木瓜和舌頭練習。*

 請轉發給大家，此信息利人利己，功德無量。

  【木瓜是水果之王。】

  未來治療惡性腫瘤的新方法不再是*化療、放療或手術*，而是通過改變飲食來改善新生血管。

  偉大的醫學知識！ 優質的飲食是一日三次的自然化療。 下面的資料要認真對待，簡單易行，很好。
  ‭‭
  你可能不知道的是：*木瓜*，我們平時覺得稀奇古怪又容易獲得的水果之王！ 醫生誇獎的西紅柿跟木瓜比起來簡直是小菜一碟。 木瓜連續兩年被WHO（世界衛生組織）評選為營養價值最高的水果，即水果之王。

  木瓜的營養價值是：-

  1、鈣：木瓜是蘋果的2倍。

  2、維生素C：木瓜是蘋果的13倍，香蕉的7倍，西瓜的7倍，櫻桃的8倍，菠蘿的1.3倍。

  3、維生素A：木瓜是獼猴桃的10倍，蘋果的18倍，番石榴的1.5倍，香蕉的15倍，西瓜的1.5倍，櫻桃的15倍，菠蘿的16倍。

  4、維生素K：木瓜是香蕉的5倍，西瓜的2.5倍，菠蘿的4倍。

  又厲害了，跟護眼有關……

  5、類胡蘿蔔素、番茄紅素、B胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃質等：
  木瓜比奇異果大2000倍！ 獼猴桃、蘋果、櫻桃、菠蘿、香蕉、番石榴，這些成分都沒有。

  偉大的！ 以上數據來源為美國農業部（USDA）2016年。
  ——————————
 *來自患者的真實故事* :-

  【注】本人患癌16年。 我接受過*化療*。一些醫生告訴我要多吃木瓜。 感恩之心難以言喻，只希望更多的人能夠從中受益。

  以後去旅遊的時候，如果選擇水果作為禮物，可以帶上木瓜哦！
 根據一個
 美國醫生：
 50歲以後
 一個人可能會經歷
 許多類型的疾病。
  但我最擔心的是老年癡呆症。
近日前台北榮民總醫院彭芳谷院長寄來這一篇實用延壽報告:

*木瓜和舌頭練習。*

 請轉發給大家，此信息利人利己，功德無量。

  【木瓜是水果之王。】

  未來治療惡性腫瘤的新方法不再是*化療、放療或手術*，而是通過改變飲食來改善新生血管。

  偉大的醫學知識！ 優質的飲食是一日三次的自然化療。 下面的資料要認真對待，簡單易行，很好。
  ‭‭
  你可能不知道的是：*木瓜*，我們平時覺得稀奇古怪又容易獲得的水果之王！ 醫生誇獎的西紅柿跟木瓜比起來簡直是小菜一碟。 木瓜連續兩年被WHO（世界衛生組織）評選為營養價值最高的水果，即水果之王。

  木瓜的營養價值是：-

  1、鈣：木瓜是蘋果的2倍。

  2、維生素C：木瓜是蘋果的13倍，香蕉的7倍，西瓜的7倍，櫻桃的8倍，菠蘿的1.3倍。

  3、維生素A：木瓜是獼猴桃的10倍，蘋果的18倍，番石榴的1.5倍，香蕉的15倍，西瓜的1.5倍，櫻桃的15倍，菠蘿的16倍。

  4、維生素K：木瓜是香蕉的5倍，西瓜的2.5倍，菠蘿的4倍。

  又厲害了，跟護眼有關……

  5、類胡蘿蔔素、番茄紅素、B胡蘿蔔素、葉黃素和玉米黃質等：
  木瓜比奇異果大2000倍！ 獼猴桃、蘋果、櫻桃、菠蘿、香蕉、番石榴，這些成分都沒有。

  偉大的！ 以上數據來源為美國農業部（USDA）2016年。
  ——————————
 *來自患者的真實故事* :-

  【注】本人患癌16年。 我接受過*化療*。一些醫生告訴我要多吃木瓜。 感恩之心難以言喻，只希望更多的人能夠從中受益。

  以後去旅遊的時候，如果選擇水果作為禮物，可以帶上木瓜哦！
 根據一個
 美國醫生：
 50歲以後
 一個人可能會經歷
 許多類型的疾病。
  但我最擔心的是老年癡呆症。
 不僅不能照顧自己，
 但它會導致
 給家人帶來很多不便

 有一天，我的兒子蘇希爾，
 回家告訴我
 那個博士朋友
 教了他一項使用舌頭的練習。

 舌頭鍛煉可有效減少老年癡呆症的發作，也有助於減少/改善：-

 *1* 體重
 *2* 高血壓
 *3* 大腦中的血塊
 *4* 哮喘
 *5* 遠視
 *6* 耳朵嗡嗡聲
 *7* 喉嚨感染
 *8* 肩/頸感染
 *9* 失眠

 動作非常簡單易學。

 每天早上，當你在鏡子前洗臉時，做以下練習：-
 
 伸出舌頭，先向右再向左移動 10 次。

 自從我開始每天鍛煉我的舌頭後，我的大腦記憶力得到了改善。

 我的頭腦清晰而新鮮，還有其他改進......

    1 遠視
       
    2 沒有頭暈。

    3. 改善健康。

    4.更好的消化。

    5. 輕微流感/感冒。

 我更強壯，更敏捷。

 舌頭運動有助於控制和預防*老年癡呆症...*
 醫學研究發現，舌頭與大腦有關。 當我們的身體變老變弱時，最先出現的跡象就是舌頭變硬，經常會咬到自己。

 經常鍛煉舌頭
 會刺激大腦，
 有助於減少我們的思想萎縮，從而獲得更健康的身體。

 請長者轉發此通訊...

 我鼓勵每個收到此通訊的人將其轉發給另外十個人，當然至少可以挽救一個生命。 我已經完成了我的部分，我希望你能幫助完成你的部分。 謝謝！！
 但它會導致
 給家人帶來很多不便

 有一天，我的兒子蘇希爾，
 回家告訴我
 那個博士朋友
 教了他一項使用舌頭的練習。

 舌頭鍛煉可有效減少老年癡呆症的發作，也有助於減少/改善：-

 *1* 體重
 *2* 高血壓
 *3* 大腦中的血塊
 *4* 哮喘
 *5* 遠視
 *6* 耳朵嗡嗡聲
 *7* 喉嚨感染
 *8* 肩/頸感染
 *9* 失眠

 動作非常簡單易學。

 每天早上，當你在鏡子前洗臉時，做以下練習：-
 
 伸出舌頭，先向右再向左移動 10 次。

 自從我開始每天鍛煉我的舌頭後，我的大腦記憶力得到了改善。

 我的頭腦清晰而新鮮，還有其他改進......

    1 遠視
       
    2 沒有頭暈。

    3. 改善健康。

    4.更好的消化。

    5. 輕微流感/感冒。

 我更強壯，更敏捷。

 舌頭運動有助於控制和預防*老年癡呆症...*
 醫學研究發現，舌頭與大腦有關。 當我們的身體變老變弱時，最先出現的跡象就是舌頭變硬，經常會咬到自己。

 經常鍛煉舌頭
 會刺激大腦，
 有助於減少我們的思想萎縮，從而獲得更健康的身體。

 請長者轉發此通訊...

 我鼓勵每個收到此通訊的人將其轉發給另外十個人，當然至少可以挽救一個生命。 我已經完成了我的部分，我希望你能幫助完成你的部分。 謝謝！！